Du 7 au 14 juillet 2012, venez vivre LA MAGIE [...]
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Remise en forme iodée 7 jours / 6 nuits - 439 €
Lieu : Domaine du Dourdy
Programme
Accessible à tous : réveil musculaire, stretching, marche aquatique, marche nordique, randonnées, sorties en mer...
Après votre installation dans vos chambres et le pot d’accueil, il sera temps d’entrer dans le vif du sujet en faisant connaissance. Cette semaine de remise en forme sera adaptée à chacun. Vous trouverez ci-dessous les nombreuses activités qui vous seront proposées.
Les soirées seront animées avec entre autre chant marin, dîner spectacle...
Marche Nordique :
Accessible a tous, gym-fitness de plein air, sport complet, voila comment qualifier la marche nordique. Avant tout, c'est une marche dynamique qui se pratique avec des bâtons spécifiques.
Alexandra guide professionnelle vous permet de découvrir cette activité dans des conditions optimales.
Kayak en rivière
Découvrez la beauté de la rivière de Pont l’Abbé, à bord de kayaks, sûrs et simples d’utilisation.
Vous approcherez au plus près la faune et la flore qui y ont élu domicile.
Aquagym :
Dans le grand bassin du Dourdy, l’aquagym peut se pratiquer à tout âge pour maintenir la forme, et développer ses capacités cardio-vasculaires, tout en évitant les courbatures. Le tout en musique, tous les jours.
Marche Aquatique :
Ce concept, né dans le nord de la France, permet de profiter des bienfaits de la mer tout en pratiquant une activité physique. Pas besoin d’être sportif confirmé pour y arriver, l’évolution en milieu aquatique enlève les contraintes articulaires liées au poids du corps. C’est un sport non traumatisant pour le corps ! Chacun avance à son rythme. Il permet d’augmenter son endurance et d’optimiser sa condition physique.
Mais aussi : Réveil musculaire, Stretching, randonnées….
Hébergement
- 86 pavillons et chambres de conception récente (dont 18 familiales de 6/7 personnes).
- 75 gîtes en location
- Très grande piscine extérieure avec plusieurs niveaux (juin à septembre)
- Restaurant panoramique avec vue exceptionnelle sur la ria
- Bar avec accès wifi
- Salles d'activités et de spectacle
- Terrains de basket, volley, tennis
- Aire de boules
- Tables de ping-pong
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